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義大利蔬菜湯
材料:通心麵30g、培根25g、洋蔥40g、馬鈴薯100g、西芹菜30g、胡蘿蔔30g、番茄100g、高麗菜30g、蒜頭5g、橄欖油30C.C.、番茄糊20g、雞高湯600g、鹽、胡椒、帕馬森乳酪少許。 |
1.馬鈴薯去皮、泡水。 |
2.高麗菜、紅蘿蔔、西洋芹、洋蔥、培根、蕃茄去心切丁片。 |
3.蒜頭切末。 |
4.潤鍋,避免培根黏鍋。 |
5.下培根,稍微逼油,再依序下洋蔥、蒜頭、西芹、紅蘿蔔、高麗菜、月桂葉X2、奧利崗炒香。 |
6.加入蕃茄糊(可以以蕃茄取代)炒一下,加入雞高湯600C.C.,加入3g雞粉、3g鹽。 |
7.維持小火滾50min。(大約滾30min時,去雜質,在加入高湯200C.C.) |
8.馬鈴薯切丁片,加入7。(湯煮約20min以馬鈴薯有沒有爛為準,加入蕃茄片) |
9.煮通心麵,滾5min關火。 |
10.湯煮50分鐘後,加入通心麵起鍋。 |
11.盛盤,灑上帕馬森起司。 |
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